さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる

エックハルト・トール

エックハルト・トールが1997年に発表した、「今この瞬間」に生きることを説く本である。苦しみの多くは過去への後悔や未来への不安を作り出す思考から生まれるとし、思考と自分を同一視しない状態を目指す。思考を観察する「見守る者」の視点や、身体に蓄積された感情を「ペインボディ」と呼ぶ考え方で知られる。質問と回答の形式で書かれ、宗教の枠にとらわれないスピリチュアルの入門書として読まれている。

ジャンル: 哲学・思想

この本を薦めた人（6人）

• タラ・ブラック（心理学者・瞑想指導者（『ラディカル・アクセプタンス』著者））が薦めた。出典: 本人公式サイト 推薦図書リスト
• ライアン・レイノルズ（俳優・起業家）が薦めた。

  Even when you look at the Eckhart Tolle books, particularly The Power of Now, they stick with you. I keep forcing myself to be here now, and it's sometimes hard to do.

  出典: 英OK!誌インタビュー（Stuff.co.nz「Ryan Reynolds: I relied on self-help books」2013年3月30日で報道）
• パベル・ドゥーロフ（Telegram創業者）が薦めた。出典: 本人のX（Twitter）での発言
• ジム・キャリー（俳優・コメディアン）が薦めた。出典: 講演（GATE 2009でのトール紹介スピーチ、動画は要認証で未達）
• ジェン・シンセロ（自己啓発作家（『You Are a Badass』著者））が薦めた。出典: インタビュー（The Reading Lists）
• ジェームズ・アルトゥチャー（投資家・作家（『Choose Yourself』著者））が薦めた。

  人生を救ってくれた40冊の1つ

  出典: 本人ブログ「The 40 Books That Saved My Life」

タラ・ブラックが薦めた他の本

• ネット・バカ インターネットがわたしたちの脳にしていること（ニコラス・カー）
• いやな気分よ、さようなら（デビッド・D・バーンズ）
• すべてがうまくいかないとき（ペマ・チョドロン）
• マインドフルネスストレス低減法（ジョン・カバットジン）
• マインドフルネスを始めたいあなたへ（ジョン・カバットジン）
• 禅マインド ビギナーズ・マインド（鈴木俊隆）

ライアン・レイノルズが薦めた他の本

• ドン・キホーテ（ミゲル・デ・セルバンテス）
• 愚か者同盟（ジョン・ケネディ・トゥール）
• 宇宙飛行士が教える地球の歩き方（クリス・ハドフィールド）
• イット・エンズ・ウィズ・アス ふたりで終わらせる（コリーン・フーヴァー）
• ペルセポリス I イランの少女マルジ（マルジャン・サトラピ）

パベル・ドゥーロフが薦めた他の本

• ブラック・スワン 不確実性とリスクの本質（ナシーム・ニコラス・タレブ）
• フロー体験 喜びの現象学（ミハイ・チクセントミハイ）
• 権力に翻弄されないための48の法則（ロバート・グリーン）
• 禅学入門（鈴木大拙）
• ディズニーCEOが実践する10の原則（ロバート・アイガー）
• 老子（タオ・テ・チン）（老子）