『達人のサイエンス』

ジョージ・レナード

上達の本質は停滞期(プラトー)を愛することだと説くマスタリー論。技能は右肩上がりでなく、長い平らな時期と短い跳躍の繰り返しで伸びると説明する。合気道を教えた著者は、上達を妨げる型として次々に手を出す人、結果を焦る人、そこそこで満足する人の三つを挙げる。何かを長く続けたい人の指針として読まれてきた。

ジャンル: 自己啓発・習慣

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