スーパーブレイン 脳に使われるな脳を使いこなせ

ディーパック・チョプラ、ルドルフ・E・タンジ

神経科学者と代替医療の第一人者が共著した脳の使い方の本。脳は生涯変わり続けるという前提に立ち、心の使い方が脳そのものを作り変えると説く。人は脳に使われる側ではなく脳を使う側だとして、記憶や老化、うつへの向き合い方まで扱う。アルツハイマー研究者の知見と、瞑想などの実践が並ぶ構成になっている。

ジャンル: 健康・身体

この本を薦めた人（1人）

• ジム・クウィック（脳コーチ（『LIMITLESS 超加速学習』著者））が薦めた。出典: Readlax：ジム・クウィック推薦書リスト

ジム・クウィックが薦めた他の本

• 習慣超大全（BJ・フォッグ）
• ワン・シング 一点集中がもたらす驚きの効果（ゲアリー・ケラー、ジェイ・パパザン）
• 『BREATH―呼吸の科学』（ジェームズ・ネスター）
• 『元気な脳をとりもどす』（ダニエル・G・エイメン）
• 『休息の科学―息苦しさから自分を守る10の最強メソッド』（クラウディア・ハモンド）
• 脳はいかに治癒をもたらすか 神経可塑性研究の最前線（ノーマン・ドイジ）