インテグラル・ヨーガ パタンジャリのヨーガ・スートラ

スワミ・サッチダーナンダ

ヨーガの根本経典『ヨーガ・スートラ』の全訳と解説。四部百九十六の短い句からなる原典に、サッチダーナンダ師が弟子たちへ語った講話をそのまま注釈として付けている。冒頭に置かれた、ヨーガとは心のはたらきを止めることであるという一句を軸に、戒律から呼吸、集中、瞑想へと進む八つの段階が説かれる。体を動かす技法ではなく心を鎮める道としてのヨーガを学ぶための、定番の一冊になっている。

ジャンル: 哲学・思想

この本を薦めた人（1人）

• ジャック・ドーシー（Twitter・Block 共同創業者）が薦めた。

  お気に入りの本の一つ

  出典: 本人のInstagram投稿

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