ZONE シリコンバレー流科学的に自分を変える方法

スティーヴン・コトラー、ジェイミー・ウィール

変性意識状態を科学の対象として扱ったノンフィクション。神経科学や薬理の研究をもとに、非日常的な集中状態がどう作られるかを解く。

ジャンル: 自己啓発・習慣

この本を薦めた人（2人）

• ジョー・ローガン（コメディアン・ポッドキャスター（JRE））が薦めた。出典: 番組内で推薦（2018）
• オーブリー・マーカス（Onnit創業者・ポッドキャスター）が薦めた。

  意識状態を変える技法の最良の概説

  出典: Aubrey Marcus 公式サイト Book Reviews

ジョー・ローガンが薦めた他の本

• やりとげる力（スティーヴン・プレスフィールド）
• サピエンス全史 文明の構造と人類の幸福（ユヴァル・ノア・ハラリ）
• 自省録（マルクス・アウレリウス）
• 四つの約束（ドン・ミゲル・ルイス）
• 天才!（マルコム・グラッドウェル）
• ティッピング・ポイント（マルコム・グラッドウェル）

オーブリー・マーカスが薦めた他の本

• 島（オルダス・ハクスリー）
• ニュー・アース（エックハルト・トール）
• あなたはプラシーボ（ジョー・ディスペンザ）
• 幻覚剤は役に立つのか（マイケル・ポラン）
• 風の名前（パトリック・ロスファス）
• エゴ (強敵) を抑える (コントロール) 技術（ライアン・ホリデイ）