あなたはプラシーボ

ジョー・ディスペンザ

プラシーボ効果を人生を変える道具として使う方法を説く一冊。思い込みが体に働く仕組みを、神経科学や条件づけ、催眠療法の知見をもとに説明する。心臓病やうつ、パーキンソン病の症状が信念によって和らいだ実例を集め、後半では思い込みを書き換える瞑想の手順を置く。心と体のつながりを実践として扱いたい読者に向く。

ジャンル: 健康・身体

この本を薦めた人（1人）

• オーブリー・マーカス（Onnit創業者・ポッドキャスター）が薦めた。出典: 本人ブログ（Top 10 Must Read Books of All Time）

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