デジタル・ミニマリスト 本当に大切なことに集中する

カル・ニューポート

注意を奪う技術との付き合い方を設計し直すための本。三十日間断つ実験を起点に、使う道具を自分の価値観から選び直す手順を示す。

ジャンル: 自己啓発・習慣

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