自分を知り、自分を変える 適応的無意識の心理学

ティモシー・D・ウィルソン

意識では捉えられない「適応的無意識」を扱う心理学の書。人の行動の大半が本人の知らない適応の仕組みに支えられていることを、日常の実例と臨床研究から示す。内観によって自分を知ることの限界を指摘し、自分の行動を外から観察して変えていくやり方を勧める。フロイトの無意識とは別物として、現代心理学の無意識像を描き直している。

ジャンル: 心理・行動

この本を薦めた人（1人）

• ナシーム・ニコラス・タレブ（『ブラック・スワン』著者）が薦めた。出典: 本人公式サイトの推薦書リスト

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