ゴルフで老いる人、若返る人

齋藤真嗣

ゴルフとの付き合い方が体の老化を早めもすれば若返らせもする、と医師の立場から説いた一冊。エイジング・マネジメントという考え方を軸に、体の使い方や生活習慣からプレーを見直す。副題は「エイジング・マネジメントのすすめ」で、加齢を放っておくものではなく管理できるものとして扱う発想が全体を貫く。スコアを縮める技術ではなく、同じ競技を長く続けるための体の整え方に重心が置かれている。

ジャンル: 健康・身体

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