サード・メトリック しなやかにつかみとる持続可能な成功

アリアナ・ハフィントン

燃え尽きを経て、睡眠とセルフケアを成功の第三の指標に据えた書。金と権力という従来の二つの物差しでは測れないものとして、心身の健康、知恵、驚き、他者への貢献という四本の柱を挙げる。著者自身が過労で倒れて頬骨を折った経験から働き方を改め、まず睡眠時間を確保することを最初の実践に置く。成功の定義そのものを組み替える提案として、働き方をめぐる議論に取り上げられてきた。

ジャンル: 自己啓発・習慣

この本を薦めた人（1人）

• スージー・エイミス・キャメロン（環境活動家・MUSE School創設者）が薦めた。出典: ポッドキャスト（Tim Ferriss Show #346）

スージー・エイミス・キャメロンが薦めた他の本

• 葬られた「第二のマクガバン報告」（T・コリン・キャンベル）
• サピエンス全史 文明の構造と人類の幸福（ユヴァル・ノア・ハラリ）
• チャイナスタディー 世界最高峰の栄養学研究が解き明かした「食事」と「健康・病気」の関係（T・コリン・キャンベル、トーマス・M・キャンベル（松田麻美子 訳））