ジエンド・オブ・イルネス 病気にならない生き方

デイビッド・B・エイガス

がん治療医が説く、病気を個別に叩くのではなく体を一つの複雑系として捉える健康論。サプリメントや健康常識を検証し直し、予防と長寿のための具体的な戦略を示す。ビタミン剤の効果を疑い、座り続けることを避け、生活のリズムを一定に保つ指針を挙げる。症状が出てから治すという医療の順番を、入れ替えようとする一冊。

ジャンル: 健康・身体

この本を薦めた人（1人）

• ウォルター・アイザックソン（伝記作家 / 元TIME編集長・元CNN CEO）が薦めた。

  健康を保つ実用的な手引きであり分析

  出典: Most Recommended Books（アイザックソン推薦本）

ウォルター・アイザックソンが薦めた他の本

• アインシュタインの時計、ポアンカレの地図（ピーター・ギャリソン）
• 宇宙を織りなすもの（ブライアン・グリーン）
• アインシュタインの夢（アラン・ライトマン）
• 物理学はいかに創られたか（アルベルト・アインシュタイン、レオポルト・インフェルト）
• TOOLS and WEAPONS テクノロジーの暴走を止めるのは誰か（ブラッド・スミス、キャロル・アン・ブラウン）
• メジャー・ホワット・マターズ（ジョン・ドーア）