睡眠こそ最強の解決策である

マシュー・ウォーカー

睡眠科学の第一人者が睡眠の効能を網羅的に解説するベストセラー。オハニアンが人生を変えた本として番組で挙げた一冊。

この本を薦めた人（5人）

• ビル・ゲイツ — 出典
• ジェイソン・フリード — 出典
• アレクシス・オハニアン — 出典
• デイヴィッド・アレン — 出典
• ブライアン・ジョンソン — 出典