サーノ博士のヒーリング・バックペイン 腰痛・肩こりの原因と治療

ジョン・E・サーノ

腰痛や肩こりの多くは構造の異常ではなく、抑圧された怒りが筋肉に酸素不足を起こしたものだとするTMS理論の書。画像でヘルニアや変形が見つかっても、それが痛みの原因とは限らないと診療の経験から論じる。治療は薬や手術ではなく、痛みの正体を知り、身体ではなく心の側へ注意を向け直すことだとされる。原因を知ること自体が治療になるという主張が、慢性痛の患者に読み継がれてきた。

ジャンル: 健康・身体

この本を薦めた人（1人）

• ハワード・スターン（ラジオパーソナリティ）が薦めた。

  この本が私の人生を救った

  出典: Most Recommended Books（ハワード・スターン推薦本）

ハワード・スターンが薦めた他の本

• ペリリュー・沖縄戦記（ユージン・B・スレッジ）
• 民衆のアメリカ史（ハワード・ジン）
• 全面改訂版 はじめてのGTD ストレスフリーの整理術（デビッド・アレン）
• Born to Run ブルース・スプリングスティーン自伝（ブルース・スプリングスティーン）