スリープ・レボリューション 最高の結果を残すための「睡眠革命」

アリアナ・ハフィントン

睡眠が心身のパフォーマンスに与える影響を科学的に説く。クロスは「睡眠の重要性についての興味深い事実に満ちている」と評価している。

この本を薦めた人（2人）

• エマ・ワトソン — 出典
• カーリー・クロス — 出典